На мощном ПК лагает windows и игры

Всем привет, в данный момент я преувеличиваю, но этот ПК на самом деле не слабый и тянул киберпанк и другие шутеры на высоких ещё тогда, когда я ставил видеокарту с артефактами rx580 4gb, сейчас же в ПК стоит такое железо:
Процессор: i5 7400
Видеокарта: sarphire rx 590 8 gb(работает нормально, дело точно не в ней)
ОЗУ: 16 gb 2x8, разные плашки, но все показываются, около 2100 будет по их мощности (или как там, не шарю за техническую часть)
SSD: Goldenfir 2.5 sata 500 Гб, относительно новый, внешний, используется под систему и программы, но многие игры я установил на диск E(HDD)
HDD: 1000 gb, жёсткий диск отца, при проверке в 2х программах, было выявлено, что он не в лучшем состоянии, но для хранения данных пойдет.
Материнская плата: asus h110m-r
Фото прилагаются, греется максимум до 72.

ПК зависает в играх: Mimicry steam, Cs go(фул хд,средне-высокие настройки 80-140 фпс), cs 2(высокие настройки, фул хд 25-70 ФПС)
Бывает зависает на 1 минуту; Также ГТА 5 онлайн/оффлайн, при погрузке карты такая фигня.

Сам Windows 11 pro лицензия(не скачан со сторонних источников)
Тоже зависает даже на проводнике, в автозагрузке ничего нет, вирусы навряд ли, опыт есть.

Подскажите, что не так и что можно с этим сделать? Винда же на ссд, а он нормальный.