Влияют ли тренировки с собственным весом как либо на рост?
Говорят из-за тренировок твердеют сухожилия и кости, из-за этого человек перестает расти. Это правда?
Остановка роста при силовых тренировках это миф рождённый от несчастных замученных детях в советских школах олимпийского резерва, у которых действительно была задержка развития. Нынешние тренировки весьма далеки от этого. При тренировке выделяются анаболические гормоны в том числе и гормон роста который помогает расти.
Нет, на рост тренировки никак не влияют.
Ни одна физ. нагрузка не способна повлиять на рост. К тому же занятия с тяжестями укрепляют позвоночник и способствуют выработке гормона роста.
Посмотри на известных чемпионов по тяжелой атлетике или пауэрлифтингу, или силачей прошлого. Почти все тренируются с детства и все выросли.
Даже очень активный атлет в среднем проводит под штангой 45-50 часов в ГОД. Все остальное время его скелет без нагрузки.
С собственным весом - на рост никак не повлияет. Максимум только при неправильном выполнении техники на турнике. А так - если хочешь вырасти и немного накачаться - турник твой лучший друг. Виси на турнике, подтягивайся, и, если хочешь, выполняй элементы.
это бред.а стимулируют рост плиометрика.волейбол,баскетбол