Трушный спорт
+3Как лучше похудеть ? Сесть на диету или есть все подряд и при этом ходить в спорт зал ?
Если ходить в зал и есть хоть каждый день пиццу с колой , то понятно, в любом случае начнешь худеть
Или в зал не ходить и при этом страдать от голода и не вкусной еды ?
По дате
По рейтингу
Кола с пиццей вызовет ожирение даже при условии хождения в спортзал)))
Роль силовых тренировок в жиросжигании очень преувеличина. Среднестатистический неофит тратит около 300 ккал. Это даже меньше чем 100 гр батончика сникерс)))
У вас в голове каша. Начать худеть вам стоит с изучения теории этого вопроса.
Ходить на диету и сесть в спортзал
глупые вопросы, если честно
Сесть на диету и делать кардио!
Посмотрите на фигуры тех, кто занимается атлетическими видами спорта. Они все жирные!!! В качалках не худеют! И не будут худеть там никогда!!!