Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Как лучше похудеть ? Сесть на диету или есть все подряд и при этом ходить в спорт зал ?

Чистая Жизнь Ученик (94), на голосовании 7 месяцев назад
Если ходить в зал и есть хоть каждый день пиццу с колой , то понятно, в любом случае начнешь худеть
Или в зал не ходить и при этом страдать от голода и не вкусной еды ?
Голосование за лучший ответ
Varezhka Мастер (1610) 8 месяцев назад
Диета и ходьба, больше ничего не надо
Татьяна Иванова Искусственный Интеллект (219119) 8 месяцев назад
А зачем же такие крайности,просто почаще устраивать голодные дни на водичке,а в остальное время есть все что хочешь.
Чистая Жизнь Ученик (94) 8 месяцев назад
Нет , мне легче 3 часа в зале побыть , чем на воде день сидеть
Татьяна ИвановаИскусственный Интеллект (219119) 8 месяцев назад
Это безусловно ваше дело,вот только обратите внимание на то что спортсменки очень много в зале тренируются и при этом едят мало,то есть хочу сказать что без ограничений в еде ничего не получится.
Alex Искусственный Интеллект (108835) 8 месяцев назад
Зал это катализатор прогресса, чтобы худелось быстрее. Диета это условие сброса веса, без которого ни зал ни что иное не поможет. Просто потратите время. Делайте вывод.
Чистая Жизнь Ученик (94) 8 месяцев назад
Это не правда , если есть хоть каждый день по 5 пицц и при этом ходить в зал и активно заниматься , понятно , что в любом случае будешь худеть
Alex Искусственный Интеллект (108835) Чистая Жизнь , это всего навсего сладние мечты обжоры, жрать как свинья и выглядеть как газель =) Но к сожалению это всё чепуха. Организм теряет вес только при дефиците калорий. Согласно исследованиям, после съеденной пиццы человеку для стройной фигуры потребуется девятичасовая прогулка, состоящая из 61 000 шагов. 8 000 шагов потребуется для сжигания калорий после сосиски в тесте, 7 000 шагов — после шести куриных наггетсов. «Переварить» вкуснейший пончик или пачку чипсов помогут от трёх до четырёх тысяч шагов.
GimGim Просветленный (34182) 8 месяцев назад
Ходить на диету и сесть в спортзал
Zombie Мыслитель (9032) 8 месяцев назад
Кола с пиццей вызовет ожирение даже при условии хождения в спортзал)))
Роль силовых тренировок в жиросжигании очень преувеличина. Среднестатистический неофит тратит около 300 ккал. Это даже меньше чем 100 гр батончика сникерс)))
У вас в голове каша. Начать худеть вам стоит с изучения теории этого вопроса.
Sarmat Искусственный Интеллект (207747) 8 месяцев назад
Посмотрите на фигуры тех, кто занимается атлетическими видами спорта. Они все жирные!!! В качалках не худеют! И не будут худеть там никогда!!!
Похожие вопросы