Mail.RuПочтаМой МирОдноклассникиИгрыЗнакомстваНовостиПоискВсе проекты

Сколько нужно спать, чтобы высыпаться?

Профи (835), закрыт 11 лет назад
Лучший ответ
Мне достаточно и шести часов. А мой муж должен часов 9-10 дрыхнуть.
Каждому своё.
Остальные ответы
в зависимости от потребностей организма
Мне не меньше 9 часов.
7-8 часов в сутки регулярно
8+2 часа Можно 8+1+1 но спать надо с перерывами
надо в идеале ложиться спать, когда хочется, и просыпаться, когда хочется... тада будешь здоровым, бодрым и не уставать
Похожие вопросы
Также спрашивают