Боль, седалищный нерв.

Купил как-то в машину подушку с гречневой шелухой, квадратную с квадратными ячейками, она была явно переполнена. Во время первой поездки сидя на ней почувствовал как одна ячейка этой подушки как то давит с боковой стороны бедренной кости(отметка на скрине) из-за ситуации на дороге не смог убрать подушку и она продолжила продавливать эту точку. И в момент когда я нажал на педаль сцепления, от этой точки вниз по боковой стороне и задней части бедра до пяток прошлась боль. С этого момента болит в области левой ягодицы, часто отдавая в ногу.

1. Долгое сидение за рулём, на диване, встаю и прям очень острая боль в области ягодицы, аж не могу ногу разогнуть до конца ( позже заметил, если держать брюшную полость напряжённой, боль можно отсрочить до расслабления, так же обратная сторона медали, если поднатужиться или чихнуть сильно , боль) на сколько я понял это из-за притока крови. Боль длится 10-15 секунд, но очень острая.

2. После нескольких болей из первого варианта наступает другая боль, которая не исключает первую, это постоянная боль по задней и боковой части ноги исключая стопу, ноющая долгая и неприятная (во время ходьбы и положения лёжа не болит)

3. Положение сидя неправильная(сутулая) осанка, поднятие ног, отпускание вниз головы, острые болевые ощущения в ягодице и в ногах. При правильной осанке никаких болевых ощущений. При перемене осанки, в середине фазе движения, болевое ощущение в двигающемся тазобедренном суставе, а именно на поверхности кости которая надавливает на поверхность на которой сижу.

4. Во время ходьбы боли нет совсем, в положении лёжа боль немного ощущается.

5. При прощупывании не могу найти боль, но место куда надавливала подушка на кости, при прощупывании болит.

6. Обращался к неврологу, остеопату, костоправу, массажисту, делал иглоукалывание.

7. После костоправа, а именно после того как оттянул таз вниз отпустило на сутки примерно, вообще ничего не беспокоило. Больше всего помогают банки, очень хорошо отпускают боль и надолго, но надо на определенные точки попадать.

8. В общем я уже не знаю что это и к кому обратиться, массажист говорит что это не седалищный нерв, невролог говорит что это седалищный из-за грыжи и подушка здесь не причём. Спрашиваю у тех у кого есть грыжа и проблемы с седалищным, так у них другие симптомы, совпадают такие моменты например как "сложно одеть носки"

1. .

2. Посижу на стуле как в седле, с раздвинутыми ногами, ненадолго отпускает.

Исключаю вариант с грыжей больше из-за того что проблем со спиной, поясницей не было. С этой же болью поднимал грузы, больше половины себя, никакой отрицательной реакции не наблюдал.