Какие методики лучше всего помогают вам раскрепоститься и расслабиться?

Выпить немного, если есть возможность, а так попробуйте уединиться и покривляться у зеркала, послушать заводящую музыку перед выходом и потанцевать.

Общение на интересные темы с друзьями в бане, в сауне, за городом.

Песенные, https://www.youtube.com/watch?v=W2wlbU8F2NM

Караоке

ассоциативность некогда любимых мелодий...

Пивка для рывка и водочки для блатной походочки

100гр

убежденно послать весь мир с его приземленными проблемами на уй

Оттягивает на раз! https://www.youtube.com/watch?v=E_NNCNDYEpU

Своевременное посещение КБ, Бристоль и сауны

Пивка за ютубчиком, сериальчик старый или мультик. Еще бегать не спеша пару раз в нед.

Медитация

Дефилирование по набережной осенним пасмурдным вечерочком в розовых тапках

Бутылка конька + 20 табл снотворного

теплая ванна с солью

Вот это.

не напрягаюсь.
и расслабляться нет необходимости.как некоторым...
))((

Радикальные.