Подвернула голеностоп,болит что это

Болит голеностоп,что это ?
Давно на тренировке по баскетболу подвернула ногу ,было что то с суставной капсулой ,потом часто подворачивала,но сейчас подвернула и теперь он немного внутрь направлена то есть если сравнить две ноги то одна внутрь немного отклонена ,и опухшая, ходить могу но больно ,что это может быть?