Болит Стопа в районе пятки.

Утром просыпаюсь - не могу встать на ноги, очень болят ступни. Минут через 5 боль утихает и я могу нормально двигаться. Потом весь день ничего, прихожу домой и в начинает стрелять в пятку и очень больно, что даже невозможно лежать или сидеть.
Имею небольшой избыточный вес, но он никак не влияет, потому что, когда был в армии - такая же проблема была, после чего, все прошло. В чем может быть проблема, как лечить?