Голосование за лучший ответ
Данил
Гуру
(2599)
1 год назад
Если жира и воды то да, если мышц то нет. В первый год тренировок большинство людей набирает 8-10кг мышц максимум, для того чтобы набрать 5кг мышц надо минимум полгода для большинства людей. Но вот после 30 лет показатели медленно снижаются, поэтому набор массы в 25 и в 50 будет существенно отличаться.
Роман Голумбевский
Просветленный
(34445)
1 год назад
Только в двух случаях:
1) Если ты много весишь. Например 130-150 кг. Для такого тела скачки 5 кг в неделю вполне реальны.
2) На гиперкомпенсации. Если ты весил, скажем, 80 кг когда-то, а сейчас специально ешь мало и весишь 65. То для тебя будет проще вернуть вес, разъевшись.