?????????????°?? !
Просветленный
(43916)
17 лет назад
Ну,если с книжками проблемы...Покачай штангу(вариант:гири,гантели,эспандер),отожмись на кулаках раз 200,покачай пресс без удержания ног ,с утяжелителем и т.д.Думаю,больше не встанешь.Здоровый сон на трое суток гарантирован.