Как перестать придираться ко всему

Я уже большое время никак не могу понять как справиться с самой собой. Мне сложно иногда даже самой себе угодить , будь то обувь, причёска , серёжки и т.д. Это даёт о себе знать даже в отношениях. Если у парня например весь образ хороший, но кроссовки мне не нравятся то всё , я чувствую дискомфорт. Или если трусы какие-нибудь смешные , со стаканами пива например , у меня сразу пропадает какое либо настроение. Перфекционизмом это не могу назвать , потому что на порядок мне в принципе всё равно. Но на мелочи и сочетания цветов , звуков, температуры нет. Это мешает мне, я пыталась и к психологам ходить , но пока всё напрасно. Как мне избавиться от этого?