Операционная система для нетбука

Самую урезанную сборку win7, или win10 (если драйвера только для неё). 32 битную естественно. 10-ку не позднее 1809, но, именно сборку, в которой вырезано всё лишнее, ltsc тоже не подойдёт, нужна ещё более лёгкая (без защитника, кеширования и всяких ненужных служб)

Диск HDD или SSD?

Если HDD - покупай самый дешёвый SSD на 120ГБ (но у которого гарантия хотя бы на год), и замени. Т.к. кеширование файлов (superfetch) будет тоже отключено, к диску будет обращаться часто. А для HDD купи USB-корпус, и можно использовать как внешний, для хранения файлов.

Похоже у тебя старый ноут - тогда win 7 minimalistic edition 32 bit, или похожую, к которой даже нет темы аэро (классическая тема как в Win95)

Linux Mint - тоже требовательна к оперативке, не подойдёт, нужна ещё более лёгкая, например:
https://habr.com/ru/articles/458088/

,
https://dzen.ru/a/Y_2bxTkLRTmFDo4-


Причём выбери лучше версию 5-10 летней давности, и версию браузера firefox тоже тех годов. И тоже 32 битную как систему так и браузер.

Если будешь играть - то Винду естественно, если гуглить, слушать музыку, видео - Линукс лучше. Можно на два раздела диска поставить обе системы. Правда там гемор небольшой, в Ютубе можно посмотреть как делать загрузчик.