Зачем люди надевают обтягивающие рукава во время тренировок?

Чтоб жилы с венами не лопнули, от перенапряжения.

Для обеспечения должного уровни компрессии для суставов и связок, своего рода профилактика от возможных микротравм и следующих за ними обычных травм. Фактически частичное снятие нагрузки с суставов

Защита от потери тепла.

Скажу за бег и про себя: на руках компрессия согревает (поскольку кровь уходит к ногам), на ногах компрессионные гольфы - после длительного бега (>30 км) гораздо меньше болят икры.

От холода, и для разогрева, наш народ вообще странный, некоторые из себя воду теплой одеждой выводят