Срочно помогите от запора

свечку глицериновую или сигаретку с кофе, сигаретку с кофе если что тоже вставлять туда

Мне хорошо колофорт помогает. он стул нормализует, вздутие снимает .Но его курсом пить надо и по-хорошему надо кишечник проверить☝🏻

Если запор. Сначала выпейте 1-2 стакана горячей воды. И обхватите пальцами анальную область между булками и, стоя на ногах, нажмите несколько раз.Будто на кнопки пульта нажимаешь но глубже со всей силой,после чего подождеш 10-15 минут.Когда чувствуеш бурление в животе значит все ок,значит вода проникла к выходному отверствию.Затем еще раз выпей 1 стакан, но на этот раз войдите в туалет.Опять стоя повтори то же самое с пальцами в области ануса.Нажимайте до появления резкого желания покакать.
При резком желании сразу садишься на унитаз.

попробуйте фитолакс, он хорошо помогает от запоров, и добавьте ферменты, я пензитал пью - перед едой, по 1-2 таблетки, не разжевывая и запивая водой, он отлично нормализует пищеварение.