Как извиниться перед другом если он не хочет прощать?

Я поругалась с другом недавно из за очень ужасного моего поступка(Я сказала что спрыгну с крыши, а он сказал что я этого не сделаю и после этого не просматривала его сообщения весь день и только под вечер написала и он меня заблокировал). Я уже понимаю что не удачно получилось и он очень сильно переживал, и мне ужасно стыдно я уже и звонила и писала и лично подходила и извинилась искренне. Хотела объяснить почему я так сделала, а теперь виню себя за это, а он не слушает и даже не хочет меня видеть. Он очень важен для меня. Он на что только не пошел ради меня. Он единственный человек который не бросил меня в сложной ситуации. Я его потеряла. Он до сих пор меня не прощает. И я понимаю что я виновата в этой ситуации.

Как в такой ситуации действовать? И как извиниться перед другом, чтобы он меня услышал, что я им очень сильно дорожу и хочу извиниться за мой ужасный поступок?