Сильно ли вреден майонез в малых количествах?
Я недавно узнал калорийность данного продукту и офигел,раньше пихал его во все блюда,теперь на 3 недели отказался,пробовал кетчуп,сметану,горчину,все не то. Без майонеза не могу пищей наслаждатся. Если есть его немного,то будет какой-то вред в виде лишних калорий или проблем с кишечником
Нет, больше 70-100г майонеза уже такое себе
Он не вреден сам по себе, там всё съедобное. Вопрос в калорийности. Если вы переживаете, то просто посчитайте и определите разовую дозу.
Это по началу, потом привыкаешь к новой еде, где-то 40 дней нужно.
можно покупать майонез низкой жирности.
Майонез действительно содержит много калорий и нередко большое количество жира, особенно насыщенных жиров. Однако важно отметить, что употребление майонеза в умеренных количествах не представляет серьезной угрозы для здоровья, если ваш рацион в целом сбалансирован.
Вред майонеза может возникнуть, если вы употребляете его в больших количествах, что может привести к избыточному потреблению калорий и насыщенных жиров, что в свою очередь может увеличить риск развития ожирения и сердечно-сосудистых заболеваний. Также майонез может содержать добавки, такие как консерванты и антиоксиданты, которые могут вызвать аллергические реакции у некоторых людей.