Когда нервное состояние не дает покоя,то как быть?
Искать причину и исправлять...
Вот и я хочу исправить то, о чем вы мне только что здесь
пояснили. Поэтому пожалуйста, давайте помиримся.
Простите, что я случайно дал вам для этого повод.
14:45 12.11.2023
вода холодная, обливание ею, - здорово помогают мозги на место ставить!
вспомнить о Боге Он о тебе ни на миг не забывает,
Я сижу обычно локти кусаю) А если серьезно.. нужен мощный взрыв.. что бы потом отпустило, а ток и будет нервным все время
Перейти в состояние покоя и блаженства
Стараться бороться с этим состоянием. Я сам такой,
и тоже по жизни часто много беспокоюсь и переживаю.
Поэтому давай учиться вместе с этим бороться.
Я тоже часто очень тревожный человек.
Время ответа 14:49 12.11.2023
Если еще не выработали для себя подходящую систему, можно воспользоваться богатейшим опытом других людей. Например, поискать материал на тему "способы борьбы с тревогой". Там на любой вкус, возможности и ситуации. От травяного чая до курса психотерапии ))
посмеяться над своей ранимостью)
Просто упокоиться