Как понять, смогу ли я накачать V образную спину? (вроде бы ее можно накачать в зависимости от генетики)
По дате
По рейтингу
Генетика конечно важна, но даже с плохой спина станет шире при широких тягах и подтягиваниях
Любой парень сможет накачать, если всё в порядке с гормонами и нет ожирения по женскому типу (это когда огромная жопа с ляхами и худые плечики).
z образную сделай
ЛУчше ставить реальные цели, а не витать в облаках. Унаследованное телосложение изменить нельзя.
Учиться. Только так.
Z
Видео по теме