Эспандер что качает?
Мне купили Эспандер. Аон качает мышцы предплечья и усильвает хват. Если я буду сжимать его каждый день через месяц я буду выглядить так?
Эспандер кистевой
По дате
По рейтингу
нет также.увеличивает количество повторений и укрепляет хват
Мозги не качает ни один эспандер,к сожалению.
Экспандер качает предплечья и хват. Должен сказать, что без других силовых тренировок руку особо не накачаешь.
да я как ветеринар могу сказать что это факт да
нет, предплечья в какой- то мере качает
