У меня наверное уже не в порядке с головой и мне прямая дорога к психиатору

если всё не выходит из головы, то самое лёгкое, это найти тех людей и "переиграть" ситуацию - сразу полегчает

да, не повезло тебе. найди дело по душе, и не будет времени глупостями страдать. мне тоже в голову лезут такие мысли, но я их гоню. прошлого не исправить, а будующее впереди! главное делать правильный вывод из своих прошлых ошибок, а остальное ерунда. не парься, все про это забыли.

Комплекс вины, к психиатру не советую, но стоит найти хорошего психолога. По идее должен был сработать защитный механизм - забывание. но что-то его затормозило. А покопаться в себе никогда не вредно, да и на ошибки свои стоит смотреть как на опыт. это же прошлое, а прошлое изменить нельзя. советую принять эти мысли как предупреждение, как подсказку. не стоит наступать на одн7и и те же грабли.

Это возрастное. Пройдет.

я не знаю наверняка, но мне кажется вам немного лет. Если я права, тогда это норма. Такие чувства обычно испытывают подростки. Ну а если нет, тогда просто займите себя чем-нибудь полезным, интересным, чтобы не оставалось времени на самокопание и самоистязание. Включайте любимую музыку, танцуйте, доставляйте себе больше удовольствия и приятных минут!

Ольга здравствуйте! У меня была такая же ситуация . Есть одно средство от этого . Если вы верующая то поговорите с Богом при зажёной свече и выскажите Ему всё что у вас наболело и когда вы выскажитесь - вам станет намного легче и попросите пусть Господь вас простит . И тогда всё закончиться и Бог освободит вас от этого . Но хочу ещё сказать во первых вы Оля должны простить саму себя и и перестать виниться . Вы себе не можете простить вот и поэтому и крутиться вы как бы держите всё в себе, попробуйте высказаться своему хорошему другу или подруге, расскажите им всё что у вас наболело и вам станет намного легче . Но главное - попытайтесь простить саму себя и отпустить всё .

прошлое прошло. возьмите опыт. остальное отпустите с миром

Роди ребенка и не до комплексов с копаниями будет

С возрастом это пройдет, потерпите )))

Способность к самоанализу - отличительная черта разумного существа. Успокойтесь - к психиатору надо всем остальным.

Съездите в лес и посидите на пенечке - все станет на место

А вы старайтесь быть чаще там, где вы себя чувствуете королевой. Самокопание полезно лишь в меру. Посудите сами, если ребенку все время говорить, что он поступает неправильно, он вырастет безликим и робким. А вы не смейте убивать себя морально. Бегом к зеркалу, приведите себя в порядок и хвалите себя любимую.

Мне помогла одна фраза моей знакомой - Отдай все Богу .

Жаль что у нас не распространенно обращаться к психологам! Это очень помогает потомучто жизнь продолжаеться! Удачки!

вам не хватает кальция +магния +витаминов В1 В6 В12 это 1
необходима какая то работа которая вас отвлечет

Ольга успокойтесь