Почему во время легкого бега у меня большой пульс? У моих друзей пульс 140-150, а у меня 190
Физ подготовка примерно одинаковая
таххикардия или бустрый пульс. а не высокий. надо бежать соответственно своим силам. друзья более тренированые, чем ты. тренируйся минимум 3 раза в неделю по часу, полтора . старайся бежать пока твой пульс не станет 160-170. если пульс стал вше - беги медленней . современем и твой пульс станет 140-150.
Делай кардио, я посмотрел лишнего веса у тебя нет, качай ноги, делай кардио, и к врачу сходи сердце слабое у меня такое только при тяжелых тренировках с лишним весом 20 кг...
может у тебя в обычном состоянии тоже пульс большой? 190 при легком беге эт страшно...
Возможно курение оказывает на вас гораздо губительное воздействие.
А возможно вы в плане выносливости хуже развиты.
Не смотрите на результаты друзей, развивайте свои!
Иной подход.