Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Народ, что вам помогает проснуться с утра зимой?

всевидящий финал Ученик (5), на голосовании 6 месяцев назад
Голосование за лучший ответ
Конфетка Искусственный Интеллект (123613) 7 месяцев назад
То что выспалась и чувствую что батарейка моя энергетическая за ночь зарядилась и я готова функционировать

Ложитесь спать по раньше и будете ок утром
Геннадий Пашин Мастер (1029) 7 месяцев назад
ИИ: Вот несколько способов, которые могут помочь проснуться с утра зимой:

1. Утренняя зарядка или упражнения. Даже небольшая физическая активность утром может помочь пробудить организм и повысить уровень энергии.

2. Светотерапия. Использование яркого света, такого как лампа-светильник для светотерапии, может помочь пробудить организм и улучшить настроение, особенно в зимний период, когда дневной свет ограничен.

3. Питье прохладной воды. Питье стакана воды сразу после пробуждения может помочь активизировать организм и помочь проснуться.

4. Постановка будильника на 15-20 минут раньше. Это дает возможность постепенно проснуться и не торопиться сразу после пробуждения.

5. Утренний душ. Принятие прохладного или контрастного душа может помочь вам оживиться и проснуться.

6. Завтрак. Сытный и полноценный завтрак, богатый белком и углеводами, может помочь вам зарядиться энергией на весь день.

Каждый организм индивидуален, поэтому важно экспериментировать и найти свой собственный метод, который помогает вам проснуться и начать утро со свежей энергией.
Илия Илиты Профи (622) 7 месяцев назад
Осознание, что нужны деньги
всевидящий финалУченик (5) 7 месяцев назад
Воистину. Но поздней осенью/зимой по утру вставать равноценно каторге :(
одиннадцатый май Оракул (52082) 7 месяцев назад
ничто , встать - можно а просыпаешся где то к полудню
Хомяков Нет Искусственный Интеллект (111502) 7 месяцев назад
Хомяки варят мне кофе и пекут булочки с маком. От запаха просыпаюсь.
Google Answer Высший разум (110694) 7 месяцев назад
зимой очень приятно поспать подольше
---
к примеру до 11-12 утра... потом поваляться в постели и выпить чашечку ароматного кофе, никуда не торопясь
Benevolent. Искусственный Интеллект (447393) 7 месяцев назад
Автоматически просыпаюсь в одно и то же время.
Изя Шниперсон Просветленный (25003) 7 месяцев назад
Я ленив, но просыпаюсь и встаю очень даже легко
Похожие вопросы