Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиПоискОблакоVK ComboВсе проекты

Побег от заикания, как облегчить состояние

Роман Руссо Знаток (310), закрыт 2 месяца назад
Меня мучит логоневроз (по-простому заикание). Подскажите, как это можно ослабить? Единственное, что спасает - это валокордин, но у меня еще и давление немного повышено. Есть ли другие медикаменты или способы облегчить это состояние(фенибут не работает на мне) ?
Лучший ответ
Остальные ответы
Чакыр Маняо Знаток (342) 2 месяца назад
Заикание может иметь разные причины, и подход к его улучшению может зависеть от конкретных обстоятельств. Важно отметить, что решение проблемы может потребовать времени, терпения и постоянного тренировочного подхода. Вот несколько методов и подходов, которые могут помочь в смягчении заикания:

1. **Логопедическая терапия:**
- Обратитесь к логопеду, который поможет вам разработать индивидуальные упражнения и техники для улучшения речи.
- Логопед может использовать различные методы, такие как техника "моделирования", при которой вы пытаетесь повторить речь, следуя за вашим логопедом.

2. **Релаксационные техники:**
- Практика релаксационных техник, таких как глубокое дыхание, медитация или йога, может помочь снять напряжение и улучшить контроль над дыханием.

3. **Терапия поведения:**
- Работа с психотерапевтом или специалистом по терапии поведения может помочь в разработке стратегий справления с тревожностью и стрессом, которые могут усиливать заикание.

4. **Фармакотерапия:**
- Касательно медикаментозного лечения, некоторые люди находят облегчение от заикания с помощью препаратов, таких как анксиолитики или препараты для снижения артериального давления. Однако, прежде чем использовать какие-либо лекарства, важно обсудить это с врачом.

5. **Самопомощь:**
- Занимайтесь самостоятельной практикой речи перед зеркалом.
- Записывайтесь на аудиозапись и прослушивайте свою речь, чтобы выявить моменты, когда заикание наиболее явно проявляется.

6. **Управление стрессом:**
- Практика стратегий управления стрессом, таких как физическая активность, регулярные перерывы для отдыха и сон, может помочь смягчить заикание.

Всегда важно обсуждать любые проблемы со здоровьем с вашим врачом, чтобы получить персонализированные рекомендации и избежать нежелательных взаимодействий между лекарствами.
Роман РуссоЗнаток (310) 2 месяца назад
Так вся проблема в том, что логопедические техники и занятия с логопедом не помонают совершенно, единственное, что более менее работает-это таблетки
ФИО Мастер (2013) 2 месяца назад
Заикание лечат пением, серьезно. Больше петь и состояние улучшится.
paDJeroПросветленный (27831) 2 месяца назад
Певец scatman так и делал и стал самым известным заикой в мире
Мария Соколова Оракул (57331) 2 месяца назад
Найдите хорошего логопеда, профессионала, читайте отзывы. А не абы к кому ходить.
Похожие вопросы