miriam
Мастер
(1422)
15 лет назад
где-то на 2-3 кг, а если уберешь майонез, то еще -1кг. Без него давиться салатом фигово, но если не можешь отказаться попробуй легкий (обезжиренный или с малым содержанием жира) УДачи:)
Светлана Макарова
Мастер
(1276)
15 лет назад
Нисколько!!!! Майонез нельзя, сладкую вату тоже!! ! Фрукты тоже многие нельзя, бананы например очень колорийные, а после яблок ещё больше кушать хочется! ! И суп смотря какой!!!!
Личный кабинет удален
Мыслитель
(9611)
15 лет назад
Алена, извини кончно, но ты как, нормально??? ?
Какой майонез, какая мята, какой хлеб?? ?
Ты похудеешь ну на 1 кг от силы!!! !
Ну не на больше, утромможно кашку или бутик, на обед окрошку мясную или супик, а на ужин кашу или салатик легкий!
Honey Gogo
Мастер
(2159)
15 лет назад
девочка! ! и не пытайся!! ! я вот тоже все думала похудеть в твоем возрасте! и знаешь, теперь лучше не стало. но если ты все же тверда в своем решении, тогда научишься на своих ошибках...
Обед: Салатик огурец с помидором и помазанный майонезом плюс хлеб чёрный, либо суп с чёрным хлебом!
И если захочется есть, то только фрукты, спорт и нечего после 18:00.
Мне 13 лет, скоро лето я собираюсь в лагерь, хочу похудеть, вот если так питаться, то до лета сколько сброшу?