Что делать если ты чувствуешь себя просто отвратительно?

не грусти ,экзамены это не самое важное в жизни ,старайся учится конечно ,но сильно не отчаивайся ,если что-то не выходит. Верь в себя ,у тебя всё получится ??

Кароч, забей ты болт на экзамены, на русском набирай баллы на сочинении, а тест делай наугад, устный допуск лёгкий, если твой разум превышает 6 класс, а остальные предметы кроме физики и химии не трудные

дорогая, если есть возможность, обратись к психологу, пожалуйста. это нельзя так оставлять. лично я советую тебе не зацикливаться на оценках так сильно. это вообще не самое главное в жизни! экзамен можно пересдать и второй раз, ничего страшного. если не ошибаюсь, времени даëтся много на пересдачу (особенно если ЕГЭ). в жизни есть вещи гораздо поважнее. обычно из-за стресса и переживаний люди теряют надежду, так что попробуй успокоиться. не думай, что жизнь заканчивается на плохих оценках. это не так. мне очень жаль, что тебе не к кому обратиться, кроме как к чужим совершенно людям. дорогая, не накручивай себя так, это может сказаться на тебе в будущем. всë путëм будет, ты всë сдашь, пойдëшь по специальности и про школу как про страшный сон забудешь. главное - не переживай так сильно. и, может быть, в будущем ты встретишь человека, который тебе поможет со всем справиться. я надеюсь, всë у тебя наладится

надо покакать сходить.
а если серьёзно, то старайся сконцентрировать все внимание и время не на плохом, а на подготовке к чему либо. не переживай насчёт экзамена, все сдали и ты сдашь, правда! чем больше будешь волноваться, тем больше нервов тупо просрешь. все будет хорошо, постарайся разбирать и понимать все темы. насчёт друзей тоже старайся не переживать, хоть это и тяжело :( знаешь, иногда лучше один верный друг, чем сто знакомых ненужных. если понимаешь, что ваще общение с подругой не вяжется - постарайтесь поговорить об этом и все решить. а если не вышло ничего хорошего из этого, то значит, что она не твой человек. тебе нужно будет отпустить её. уверена, ты сможешь найти хороших друзей и все будет хорошо. главное не опускать руки и несмотря ни на что идти вперёд! удачи тебе! постарайся реально сильно так не париться, мне в этом году математику сдавать, а у меня уровень развития хуже, чем у пятиклассника ;) математика не моя сильная сторона, но я нашла себя в другом предмете. так что, если у тебя не получается с русским, это не значит, что ты глупая! можешь найти себя в ещё каком-то предмете. удачи тебе! :)

слушай я тебя понимаю это реально тяжело когда все валится из рук попробуй поговорить с подругой или запиши свои мысли на бумаге может станет легче не бойся просить помощи у взрослых они могут поддержать тебя и помочь с экзаменами главное не зацикливаться на плохом и помнить что ты не одна в этом всем

с русским языком в школе вообще стандартная история, что до 10 класса сплошные тройки, по тому что правил и ньюансов - чёрт ногу сломит. а вот ближе к одинадцатому у меня каким то волшебным образом всё само устаканилось и я достаточно легко проучился весь год с 4 на 5. сдал рус на 4 чуть-чуть до 5 не хватило..