Сколько калорий в пол тарелке вареного риса???

267.

че за пол тарелки? Я, по-твоему, сидой мысли должен определить грамовку?

323 калории на кг
скорее всего в тарелке 300-500 грамм так что 161

Тарелки разные бывают , как в общем и рис . Овсянку жуй и калорий меньше , как и гликемический индекс ниже .

Взвесить или столовыми ложками посчитать.
1 ст. л. с горкой вареного риса - 30 г
Калорийность вареного белого риса на воде без добавок - 120 ккал на 100 г
Если там масло еще добавлено или соус - надо знать количество ккал и прибавить.