Сколько калорий в пол тарелке вареного риса???
По дате
По рейтингу
Взвесить или столовыми ложками посчитать.
1 ст. л. с горкой вареного риса - 30 г
Калорийность вареного белого риса на воде без добавок - 120 ккал на 100 г
Если там масло еще добавлено или соус - надо знать количество ккал и прибавить.
че за пол тарелки? Я, по-твоему, сидой мысли должен определить грамовку?
Тарелки разные бывают , как в общем и рис . Овсянку жуй и калорий меньше , как и гликемический индекс ниже .
323 калории на кг
скорее всего в тарелке 300-500 грамм так что 161
не на килограмм, а на 100 грамм
267.
Видео по теме