Оксанчик
Оракул
(79754)
10 месяцев назад
Сбрасывание веса без вреда для здоровья не более 1 кг в неделю. Если более, то уходят вода и мышцы. Смысл ходить в тренажерку, чтобы так экстренно сбрасывать вес, для чего? Вес сразу же вернется, как только питание станет обычным.
Сергей ДвачевскийУченик (104)
10 месяцев назад
Тренер посоветовал сбросить лишний вес перед тем,как набирать мышечную массу. До идеального веса 6кг осталось