Оксанчик
Оракул
(81767)
1 год назад
Сбрасывание веса без вреда для здоровья не более 1 кг в неделю. Если более, то уходят вода и мышцы. Смысл ходить в тренажерку, чтобы так экстренно сбрасывать вес, для чего? Вес сразу же вернется, как только питание станет обычным.
Сергей ДвачевскийУченик (104)
1 год назад
Тренер посоветовал сбросить лишний вес перед тем,как набирать мышечную массу. До идеального веса 6кг осталось