Можно ли похудеть если голодать?

Я так и питаюсь. Итог: вес набирается.

Нет, если ты голодаешь, то твое тело начинает считать что пришли времена когда мало еды, а значит нужно копить питательные вещества (жир)

Вопрос, зачем? Просто ОГРАНИЧЬ калории которые ты ешь каждый день. Например: Ты ешь по 1 тарелочке супа каждый день, и если ты хочешь похудеть то возьми тарелку поменьше. Ну или просто пойми что можно так и умереть от голода, организм это не машина.

если два раза в день будешь кушать то тоже похудеешь

раздельное питание надо, и все получится (белки и углеводы отдельно)

Раздельное питание чтобы сделать всплеск инсулина минимальным

Похудение происходит при дефиците калорий, если его нет, не похудеешь

любую еду надо отработать .потратить калории

Конечно. Я так и худею. Придерживаюсь дефицита калорий, пью редуксин и больше двигаюсь. Вес хорошо уходит.

Зачем голодать?? Пользуйся средствами, можешь вять этот препарат - https://shopblogger.top/r/xlDUVYOJ/s , быстро помогает)