При гречневой диете Можно ли есть аскорбиновую кислоту с глюкозой(таблетки)

Слезай, гречневая диета не поможет. Ты так себя будешь мучить без результатно. Нужен дефицит калорий

Диетическое питание связано с ограничением рациона. Следовательно, прием витаминов просто необходим. Например, для белковой диеты характерен дефицит аскорбиновой кислоты, который следует дополнить БАД. Напротив, отказ от мяса и рыбы приводит к нехватке витаминов B, A, E, восполнить которые можно приемом витаминных комплексов. Известная безжировая система питания приводит к снижению уровня Омега-3 жирных кислот и витамина Д, которые играют ключевую роль в процессах обмена. Поэтому при выборе такой системы питания нужно восполнять дефицит микронутриентов.

Есть много вкусных и полезных сладостей, где используют заменители сахара. Я разные перепробовала, и лично мне больше всего зашли
Кокосовые батончики без сахара ProteinRex, очень сочные.