Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Как перестать переедать и начать худеть и есть что ты хочешь ( в разумных количествах)

реклама Знаток (252), на голосовании 1 месяц назад
Как перестать переедать и начать худеть и есть что ты хочешь ( в разумных количествах) у меня рпп уже год и очень хочу похудеть, но походу убила свой метаболизм
Голосование за лучший ответ
Аришкадпзезршклказза Смирнова Мастер (1479) 2 месяца назад
Не нужно переставит есть,просто считай калории и убери из рациона мучное,жирное,жареное и сладкое(либо минимизируй количество) А начать у тебя не получится,пока не появится мотивация,говорю на своем опыте
Магдалина Миллер Мудрец (10604) 2 месяца назад
Для начала следует определиться,действительно ли присутствует переедание и полнота.А то,может, конституция такая,что называется,ширококостная.И в любом случае,бороться нужно не с аппетитом,а с гиподинамией - отсутствием адекватной физической нагрузки.Лопата на бабушкиной даче - лучший способ потери лишнего веса.
ChikoHeacks Мастер (1123) 2 месяца назад
Работать или заниматься спортом или гулять по городу часами и пить воды
Зоя Маркова Оракул (63166) 2 месяца назад
меньше есть и больше двигаться. Возьмите жидкий Пиколинат Хрома ФЭТ-Х, в таблетках хром не даёт такого эффекта, а так гораздо легче без сладкого и вообще ограничивать потребление пищи
Похожие вопросы