Почему я от отжиманий чувствую грудь а на брусьях нет?
Tema Kim Kim
Ученик
(61),
на голосовании
10 месяцев назад
Техника соблюдаю, недавно сделал 20*7 на брусьях и на следующей день грудь вообще не болела а как отжимания сделал по 7 подходов то грудь сразу же начала болеть
Разная нагрузка. На брусьях солидную часть работы выполняет спина и трицепсы. Чтобы на брусьях научиться чисто включать грудь, нужна огромная сила и техничность, плюс хорошие брусья под правильным углом и с шириной.