Волейбол, как подавать подачу?

Question

Волейбол, как подавать подачу?

volley lol Ученик (65), на голосовании 10 месяцев назад

Занимаюсь около полу года, играю хорошо, сильные удары, но подачи никак не получаются, еле еле кулаком добиваю, тренировки вроде сильные, помогите(

Answer 1

Хабиб Нурмагомедов Мастер (1622) 11 месяцев назад

С разворота

volley lolУченик (65) 11 месяцев назад

это как?

Хабиб Нурмагомедов Мастер (1622) volley lol, запишись на тренировку

Answer 2

в идеале нужно не мазать, открытая ладонь, подкидываешь в верх, делаешь прыжок и бьешь, желательно бить так чтобы было немного в низ - в низ летело по касательной ... только успевало через сетку перелететь ... или бить оппоненту в дальний, можно немного подкручивать если выходит.

Answer 3

Это только отработка навыка подачи на тренировках. Иначе никак.