Кашель после бега на холоде

я болел (болело горло) и был отхаркивающий кашель он постепенно проходил обычная простуда горла или что то типо этого, потом я бежал на холоде (мне нужно было срочно дойти до места) и потом начался кашель как только зашел в помещенье кашлил, в скоре я начал кашлить и дома внимание этому не придавал сейчас же спустя 3 дня я начал наблюдать что хочется кашлить когда делаю полный вдох и на полном вдохе кашель, еще если я не покашлил то появляются типо свисты что ли и еще я отхаркиваюсь чем то прозрачным что это может быть и что предпринимать? кашель без темпиратуры и боли в горле