Спорт и результат

Question

Спорт и результат

Властелин Камня Ученик (138), на голосовании 10 месяцев назад

У меня после 50 приседаний уже 3 день болят ляжки . Мне трудно нагибаться , ходить и бегать . От чего это и как убрать боль ???

Answer 1

Тк потом полегче станет, выносливость повысится. Боль можно убрать зарядкой с утра.

Answer 2

А почему сюда вопрос? Боли можно уменьшить через аптеку: нимесулид, парацетамол и тп. И ждать пока само пройдёт. А не наклоняться и бегать — усугублять ситуацию...

Answer 3

Вера Петровна Искусственный Интеллект (206495) 11 месяцев назад

Это старость.

Answer 4

алекс Искусственный Интеллект (715542) 11 месяцев назад

растяжку делай