Голосование за лучший ответ
Voyager 1
Искусственный Интеллект
(183227)
11 месяцев назад
Конечно финики полезные сухофрукты. В составе около 650 мг Калия, способен снижать артериальное давление и уменьшать воспалительный процесс. Но и сахаров 63 гр, это слишком много. За день можно съедать не более 6 - 8 штук. Например, в кураге много клетчатки, калия, витамина А и С, что очень полезно для кожи и глаз. Норма тоже не более 8 штук в день