Лудомания - разрушило мою жизнь

Добрый вечер, хотел бы поделиться своей жизненный историей с которой сталкиваться не стоит и видя меня сделать выводы и завязать с этим делом если вы занимаетесь.

Играю в казино длительное время, раньше я как-то относился не так сильно и выделял не так много времени даже в случае проигрыша не ощущал ничего негативного, сейчас же доход выше, после дня рождения в следующие дни я пополнил баланс на 100к+ руб, в итоге я их слил и в этот период я максимально потерял себя, депрессия, ссоры с родителями, они знают об этом и поддержка не помогла с их стороны, я по началу смирение с неизбежным смог осилить, но через время полная осознанность потери денег и с этим по факту смирен но мысли в голове начали терзать до состояния слёз и бессонницы. Я просыпаюсь с негативными мыслями, я не могу держать баланс по жизни мне не хочется абсолютно ничего, мне каждая копейка перестала быть значимым и таким образом я не прекращаю проигрывать, это уже уровень не жесткого лудомана, а обесценивание всего. Я потерял работу на удаленке по своей вине, моя полоса черная началась после дня рождения. И сейчас писав этот текст моя душа не освободилась от замков которые жмут и не дают мне спокойной жизни, ничего не поможет мне кажется, помогите разобраться что делать в таком случае, я много смотрел интервью людей которые проиграли квартиры и так далее. Мне ничего абсолютно не поможет, я не верю в лучшее

Что я получил от этого-
1.ссора с родителями частая и грех на душу из за высказываний в сторону родителей

2. полная потеря себя, теряется потенциал и невозможно найти себя и кажется это бесконечным до самой могилы.

1. Лень, апатия, многие вещи неинтересны, кроме гаджетов не хочешь видеть и слышать никого

1. Многое другое что повлияло на психику

У меня осталась капля того что я верю в изменения жизни, помогите 🆘 вылезти из этой ямы