Почему болит голова и шея после сна?
Добрый день, последнее время заметил, что когда сплю или просто лежу начинает болеть шея. Иногда просыпаюсь с болью в шее, в затылке и головной болью. Раньше такого не наблюдалось. Сегодня проснулся с болью в шее и над левым глазом и верхняя часть глаза тоже болит. Мне 19 лет. В чем причина?
Заранее спасибо! )
Основная причина боли после сна – спазм мышц шеи. Это происходит в результате переохлаждения (миозит) или при неудобном положении шеи во время сна. Для отдыха позвонкам нужна опора. Если наполнитель подушки имеет рыхлую структуру, шея находится в напряжении всю ночь.
Что делать при боли в шее после сна?
Рекомендации для облегчения боли в шее после сна. Применение холода или тепла на больные участки шеи. Массаж и растяжка шеи для снятия мышечного напряжения. Применение обезболивающих мазей или препаратов по рекомендации врача.
Для начала разберись с подушкой
Смени подушку
кто такой, тайлер дерден?
