Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Сплю через день

Дмитрий Знаток (280), на голосовании 2 месяца назад
Я сплю через день, но по 15ч уже неделю. Чувствую себя хорошо. Вопрос задаю потому что меня сильно тревожит такой режим. Сейчас ночь и я опять не могу уснуть.
Голосование за лучший ответ
Иван Простак Профи (973) 3 месяца назад
Я ложусь под 3-6 часов ночи(уже утра) и просыпаюсь в 10-12 часов дня, режимы все эти что мой что твой плохие. Если ты работаешь то лучше спать ложиться в 21 а просыпаться в 5утра, если же не работаешь то спать ложится в 23 а просыпаться в 8утра
Aleksey Мыслитель (5000) 3 месяца назад
Нерегулярный сон может иметь негативное влияние на ваше физическое и психическое здоровье в долгосрочной перспективе.
ШироУченик (142) 3 месяца назад
Очень забавно слышать это от чела с такой авой)
Ильхам Ефремов Ученик (170) 3 месяца назад
Зачем себя за нос водить и у кого то чето спрашивать

Останься с собой наедине и спроси чего ты хочешь. Вдруг это твоя истина жизни и она не должна тебя тревожить
ДмитрийЗнаток (280) 3 месяца назад
Я чувствую себя хорошо, правда беспокоюсь за своё здоровье.
Ильхам Ефремов Ученик (170) Дмитрий, 22:00 - 6:00 оптимальный вариант сна, правильно что думаешь сейчас, ибо недостаток сна бьет по всему организму
игорь зайцев Мудрец (10831) 3 месяца назад
Организм сам покажет когда будет сбой
Александр Волобуев Ученик (217) 3 месяца назад
вот короче я варил самогон балтика 7 из норвежского кота и короче он мне отдал блок питания с солодом и короче я подумал а что будет если я продам фургон инкассации китайских листовок двум трудовым кодексам окуней и короче я вот когда то вспомнил что около дров если сварить банку самогона и выжрать его то можно вернуться в 2020 год 1 июля и уничтожить источник шизофрении но как если за мной следит провайдер с планеты смирительных рубашек и финских водок и короче он охотится за мной с помощью откидных форм квадрата и он поджидает меня возле дирижаблей короче я не знаю как мне все таки найти десятый кусок попугая поскольку формы следят за мной из под травы и небесных травных электролитов так вот короче как все таки сделать физраствор из шерсти кота и огуречных телефонов и что надо добавить внутрь швабры чтобы санитары не охотились за мной с дробовиком сотканным из щепок и труб помогите пожалуйста я не знаю как мне выжить среди форм квадрата ведь они окружили карьер и говорят мне о истории османской империи и про убитые тушенки помогите как спасти минералку если из нее вытекла вся сварочная проволока
мята Мудрец (13494) 3 месяца назад
У всех бездельников так, не парься
тема когер Знаток (296) 3 месяца назад
Не спи 2 дня, а потом под 7-8 часов вечера попробуй уснуть и на утро будет уже восстановленный режим (точно не уверен как у тебя это выйдет)
Elsa taste Ученик (202) 3 месяца назад
Это опасно вообще то. Можно забыть что то на плите и резко вырубиться, так просто не проснешься потому что организм истощён. Чтобы уснуть, нужно теплое место и тишина
Андрей. Р-он им. С.Лазо Искусственный Интеллект (322434) 3 месяца назад
Дмитрий ,ни к чему хорошему это не приведёт, наверняка находишься в стрессовом состоянии которое возникло из напряжённой обстановки, лечится необходимо и отдыхать ,а не принимать дозы энергетиков и психостимуляторов.Полноценный отдых в домашней обстановке,хороший аппетит ,здоровая еда и никаких нервных потрясений !
grio giuo Ученик (18) 3 месяца назад
Тоже сплю плоховато в последнее время
lusi deshe Мудрец (18780) 3 месяца назад
Больше ешь здоровой пиши и гуляй занимайся спортом
alanat Мыслитель (7104) 3 месяца назад
Плохо. Принимай мелатонин.
Devil May Cry Ученик (116) 3 месяца назад
Посмотрите Артёма Кушнарёва, канал на Ютубе
Вячеслав Помрешов Ученик (1) 3 месяца назад
Нужно восстановить режим сна
Нормальный Оракул (73644) 3 месяца назад
Мсье, вам к сомнологу, ну или к неврологу, если нет в доступе сомнолога.
Марина Просветленный (46065) 3 месяца назад
уснуть мне помогает чай каркадэ
Любовь Любимая Мастер (2331) 3 месяца назад
Лучше выберите единый оптимальный режим сна и бодрствования, и следуйте ему ежедневно. Если ваш режим сна сбился, восстановить его можно при помощи успокаивающих травяных чаев с медом, релаксирующих практик или прямого употребления мелатонина в течение определенного времени, необходимого для восстановления режима, после чего прием лекарства необходимо прекратить. Для более подробных инструкций обязательно обратитесь к врачу-неврологу.
Похожие вопросы