15 января будет 16, рост 190. Не очень мало? Переживаю. Бицепс 43, вес 86, в строгом на бицепс беру 95

Ема ты машина

В чем вопрос?

14 мая будет 20,рост 183,вес 49, запястье 14см,норм?

Умничка! Возьми конфетку.

тут нет определенных норм. Сравнивай с собой предыдущим. И продолжай развиваться дальше, береги себя.
Самое важное - это регулярность тренировок!