Сегодня была первая тренировка по боксу, и я устал только на...

Question

Ибрагим Усманов Ученик (8), на голосовании 2 месяца назад

Половину, ноги устали, а вот руки и тело не уставшие. Учитывайте то, что я некоторые упражнения выполнял неправильно. Это нормально?

Дополнен 3 месяца назад

Я встал беж проблем

Answer 1

Kirby Профи (607) 3 месяца назад

хз

Answer 2

Любое резкое напряжение вызывает миалгию, мышцам необходимо привыкать со временем

Answer 3

Max Tity Знаток (313) 3 месяца назад

да, завтра встать не сможете

Тоже занимался боксом. Это нормально, в начале тренер сильно не напрягает. Обрати внимание на тех, кто занимается более полу года, на их состояние.

Max Tity Знаток (313) Роман Маркин, Я говорю про то что резко начали заниматься спортом. мышцы не болят а завтра будут.

Answer 4

Человек Гриб Просветленный (25743) 3 месяца назад

Протеином закинься и нормас

Answer 5

Через месяц это пройдёт, а через пару лет мозги болеть начать могут, у знакомого так, после бокса дураком стал и на тройки сьехал

Answer 6

Тромбонист Judas Priest Искусственный Интеллект (317680) 3 месяца назад

Ты дождись утра и все станет понятно. Не надо себя сразу ушатывать.

Точняк?