попробуйте почитать книгу Лисси Муссы "50 шагов к стройности".
и зайти на форум "тушек-фигурок", чтобы почитать дневники тех, кто на этой программе сидел.
[ссылка заблокирована по решению администрации проекта]настрой положительный моментально создается, вера в свои силы прямо с настоящего момента - тоже.
а потом, когда Вы спокойно влезаете в брючки на несколько размеров меньше, так вообще крылья вырастают.. .
удачи!! !