Надо сдать анализы, посмотреть отклонения, возможно пальцы мерзнут от плохого кровообращения или ВСД, когда пальцы холодные, кожа сухая, артриты и все это еще и болит.
Что посоветовать?
Диета сбалансированная, очень многое зависит от качества питания. Меньше кушайте хлеба и сладкого.
Делайте регулярные упражнения для улучшения тока лимфы и кровообращения в организме.
Если мерзнут руки в перчатках, можно купить кожаные меховые рукавицы.
Также можно использовать грелку для рук, есть одноразовые и многоразовые каталитические.

