Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Подскажите пожалуйста как помочь мужчине убрать живот?

Галочка Мыслитель (6917), закрыт 17 лет назад
Интересуют только реально действующие советы.
OlaOla Мастер (1311) 17 лет назад
Только спортзал или басейн, и ходите вместе!
Лисёк Гуру (3617) 17 лет назад
Если у мужчины жирок - помогут тренировки, упражнения на косые и прямые мышцы пресса. Если пузо как у беременной, это может быть цирроз печени или язва желудка, обратитесь к врачу.
Лана Эль Мудрец (15435) 17 лет назад
Пусть не пьет пиво. Больше двигается. Употребляет меньше углеводов. И, конечно же, полноценный секс.
Игорь Акимов Гуру (4344) 17 лет назад
Заставить его записаться в спорт зал. Но так как туда через день ходят, пусть делает упражнения на пресс каждый день.
У меня так прошел.
Tatiana Goncharenko Гуру (2577) 17 лет назад
Смотря от чего он появился, может конституция такая, тогда его ничем не уберешь!
Денисенко Станислав Профи (746) 17 лет назад
убедить его в том что он такой тебе нравится но есть же другие женщины и как они на него с его животом будут смотреть
Пользователь удален Профи (920) 17 лет назад
хлеб и соль....Пусть знает как бочок для пива опрашивать!
* Знаток (463) 17 лет назад
Качать пресс. Постоянно. А если очень избыточный вес - подключить бег. Но в щадящем режиме. Будьте здоровы!
Светлана Мудрец (19698) 17 лет назад
а что,зеркальная болезнь уже началась?
Albina Гуру (2824) 17 лет назад
Начните готовить для него пресные невкусные вегетарианские блюда.
А если спросит почему, скажите что, пока не уберет живот ничего вкусненького и жирненького :)
Olyaasok Знаток (456) 17 лет назад
В спортзал отправь
pronin Ученик (246) 17 лет назад
Секс секс и еще раз секс!!! По больше и по дольше...Живот сойдет как снег с крыши! :)
Roninn Гуру (3407) 17 лет назад
дла начала нодо убрать лишний жирок,а для этого бег,аэробные упражнения.И работа на пресс!изнурительная,причем
Алёна Назаренко Ученик (236) 17 лет назад
Меньше кушать жирного, и пищи в которой много углеводов. Но при это не нужно уменьшать объём пищи. побольше физических нагрузок
Людмила Гуру (3987) 17 лет назад
реальность в том, то многие мужчины даже не считают нужным его убирать... Может, это от того, что они еще больше нас из-за этого комплексуют, а может, и вправду их это не волнует... так что первое, убедить его, что это ему дествительно нужно... Если уже убежден - найти денег и купить ему абонемент в тренажерный зал, и, желательно, пойти туда вместе с ним, что на личном примере....

А вообще, я сама ходила в разные спортивные клубы, занималась по супер-кассетам, пользовалась советами из журналов и многое другое - и вот чт могу сказать: самое лучшее упражнение банально до неприличия:
лечь на пол, ноги вытянуть или чуть-чуть согнуть в коленях, и отрывать верхнюю часть туловища от пола наклоняясь к коленям - упражнение, которое все делали в школе... Просто, правда?
Пользователь удален Профи (895) 17 лет назад
Животик можно убрать только бегом!!!!Желательно натощак и утром бегать + диета без жирного и соленого.
Ladim Гуру (3651) 17 лет назад
Для этого нужно чтобы он сам захотел это.. Спорт зал и все такое - фишка придуманная для выманивания денег у населения. Пусть меньше пьет воды. Кстати пиво таки пить можно, но не трехлитровыми банками и желательно его ничем не заедать. Пусть больше ходит пешком, я вот намеренно ставлю машину на стоянку за 2.5 км от дома. Секс каждый день! Да, ну и кормить его нужно по знаменитому правилу - завтрак съешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу.
Marina Гуру (2766) 17 лет назад
От любого живота (как для мужчин, так и для женщин) можно избавиться, делая 300 раз в день "складочку". Лежа на спине, руки за головой, подняться, коснувшись пальцами рук пальцев ног. Прекрасное упражнение для пресса!
Похожие вопросы