Как понять, что у тебя хорошая генетика для бодибилдинга и набора массы?

Хорошая генетика для бодибилдинга и набора мышечной массы может проявляться в различных факторах, таких как натуральный тип телосложения, соотношение мышц и скелета, уровень общей силы и выносливости, скорость восстановления, а также способность быстро набирать мышечную массу.

Естественно, генетические предпосылки могут играть роль в способности к набору мышечной массы, но важно помнить, что дисциплинированный подход к тренировкам, правильное питание, отдых и регулярная тренировка являются ключевыми факторами для достижения успеха в бодибилдинге.

Если вас интересует более конкретная информация о вашей генетике и способностях для бодибилдинга, возможно, стоит обратиться к профессиональному тренеру или специалисту в области физической подготовки для получения дополнительной консультации.