Голосование за лучший ответ
Пользователь удален
Гуру
(3013)
15 лет назад
Я три раза бросал. Сначала усилием воли. На пару недель хватило. Потом прочитал А. Карра "Легкий способ бросить курить". Протерпел два месяца. В конце прошлого года решил, что меня задолбало таскаться в магазин за сигаретами, терпеть там, где запрещено курить, не иметь возможности собственного ребенка поцеловать после работы, потому что от меня воняет, а еще головная боль, одышка.. . Но я уверен, что книга А. Карра мне очень помогла!
Снегурочка
Просветленный
(45100)
15 лет назад
Я. Сапо получилось, как-то поняла, что гублю себя. Тянет. Специально не покупаю. Могу раз в пол года выкурить одну и все. Еще пила настой неочищенного овса и сидела на диете. От голода курить не хочется. Овес, говорят, помогает.
Дима Волонский
Профи
(784)
15 лет назад
Главное определится действительно ли ты хочешь бросить курить. Я когдаэто решил, подбил друга и поспорили на пол года что не будем курить, тот кто закурит отдает 200уе, тому кто увидел из знакомых еще 100уе. Вот так и бросили, первую неделю даже тресло, так хотелось закурить, а когда прошло пол года, закурил сигарету но даже не смог до курить и выбросил, с тех пор не курю (прошло 2 года)
Светлана
Мастер
(1538)
15 лет назад
В аптеке продается лекарство. Называется "ТАБЭКС". Муж и все его друзья бросили. Все другие препараты типа "Никоретте" и др. не помогали. Попробуйте. Демаю, поможет. Удачи.
Dasha
Мастер
(1531)
15 лет назад
Я курила пять лет! А сейчас не курю! Я помогла сама себе! Пока человек не захочет на самом деле бросить, то не получиться! Начни с понедельника и неделю кури по две сигареты (утром и вечером перед сном! На след. недели, одну кури вечером перед сном, если уж так захочеться! А потом скажи сам себе! ВСЁ! И с кури последнюю! Ешь побольше мятного, холс, семечки, чупики, конфеты! А можно ещё заняться таким делом, которое тебя будет отвлекать от этой мысли! Главное, отказываться от сигарет и не покупать! Это обязательно!
Joker
Мудрец
(10313)
15 лет назад
знаю действенный способ - сходить к батюшке, который исцеляет от таких зависимостей. Правда, имя у Вас с явным намеком на непринаддежность к неправославной религии. Но, наверняка, в исламе тоже есть священники, читающие молитвы об исцелении :)) удачи
Настасья
Знаток
(417)
15 лет назад
надо не бросать курить, а просто перестать и сделать вид, что этого никогда не было. Серьезно, мне помогло, просто когда боришься с желаниемс курить, то постоянно об этом в итоге думаешь.
Просто перестаешь это делать (кстати можно и само слово выбросить из лексикона) и заменяешь мысль "Бросить курить" другой, например что бы ты хотел преобрести или чем заняться. У меня это была мысль о том, что хочу изучить дыхательные техники, способствующие тонизации и бодрости организма. Изучила, бросила курить и уже давненько. Вобщем, смысл: не бороться, а заменить и постепенно исключить.
Леся Антипова
Мыслитель
(5425)
15 лет назад
Я курила лет 10. Работала в больнице санитаркой и поступала в медучилище. Было интересно для саморазвития ходить в морг на вскрытия разной сложности. Один раз позвал патологоанатом на, так сказать, интересное вскрытие. Человек не понятно от чего умер. Ревизия органов особо ничего не показала, но кровь была как-то слишком густая.. . Когда дошли до вскрытия грудной клетки - офигели оба!! ! Лёгких не наблюдалось!!!. Вернее, нечто похожее на две сильно запечённые картофелины, размером с куринное яйцо, рядом - обожжённое сердце.. . Вскрыли "картофелины", а оттуда смола вытекает.. . Чёрная, вязкая и дико вонючая.... А доктор говорит: " НННДДДААА!! ! Не хотел-бы я пожелать самому злейшему врагу такой страшной, мучительной и долгой смерти!! ! Чел помер от того, что больше не мог дышать и реально задохнулся.... ". ((((((((((
Надо-ли говорить, что я тогда подумала?? ? Но курить мне больше не хотелось.... С тех пор прошло 15 лет.. .
Делайте вывод сами! А сила воли в этом только поможет!! ! Удачи!!!
ир.на
Мыслитель
(8026)
15 лет назад
Мне помогло то, что однажды я подумала, "Зачем я гроблю свое здоровье за свои же деньги? . Тут и кризис помог, зачем я буду работать на поддержание компаний, которые меня убивают, лучше найти другое применение деньгам". Так и отрезало. Но тут не надо давать зарока "Никогда, нигде, ни при каких обстоятельствах и. т. д. ", чтобы не было угрызений совести и не мучиться, если нарушишь клятву. Я позволяю себе иногда выкурить 1 сигарету с друзьями, но тут главное не покупать курева самому, а попросить угостить, больше одной штуки стыдно будет просить, это поможет. С 9 марта выкурила 3 сигареты, в дальнейшем будет еще меньше, у же не хочется. Удачи!
А еще можно откладывать деньги, захотел купить пачку сигарет, положил деньги в копилочку, и в конце месяца на сэкономленные деньги купи цветов для девушки (жены) , подарки для детей или родственников и ты увидишь, что это очень приятно.
Аня
Мастер
(1416)
15 лет назад
Аллен Карр! помог моему мужу. Он говорит, что тянет иногда, а я молю бога чтобы он больше не курил. Как я 4 года терпела его курящего просто не представляю!! ! Вонь страшная и кашель: ((((((
Константин Мун
Мудрец
(11077)
15 лет назад
Тебе нужно хорошенько перетряхнуть свои ценности, переосмыслить жизнь. Подготовка - это самое главное. Вот все советуют и говорят, что вот они взяли и за один день бросили.
Но мало кто осознает и говорит, что до этого шага была внутренняя подготовка. Все люди имеют сердце, но не все могут объяснить, как оно работает.
Объяснить тебе, как бросить курить, дать СИСТЕМАТИЗИРОВАННЫЙ опыт, - это могут не все, бросившие курить.
В этом плане все для бросающих курить можно найти на сайте "Как бросить курить в сотый раз, но навсегда" nosmocing.com (скопируй в буфер обмена и вставь в адресную строку)
Ничего лишнего. Только ответы на вопросы "КАК? "
Источник: личный опыт