Mail.ruПочтаМой МирОдноклассникиВКонтактеИгрыЗнакомстваНовостиКалендарьОблакоЗаметкиВсе проекты

Стоит ли брать одну гантель, вместо двух

Ваня Ученик (206), на голосовании 9 месяцев назад
Я уже долго занимался в качалке почти год, и так подумал что надоело ездить на маршрутке по 20 минут в зал, и решил заказать 2 гантели и думаю можеть 1 взять, а от другой отказаться для экономии, как считаете есть ли смысл в этом??
Голосование за лучший ответ
Ань Мастер (1177) 10 месяцев назад
нет, это будет опасно из за неравномерного тренировки мышц, будет дисбаланс. а для безопастности нужен баланс
Alex Bene Мастер (1417) 10 месяцев назад
Если хочешь только одну накачанную руку
ВаняУченик (206) 10 месяцев назад
Ну так можно на 1 руку сделать допустим молоты 6 повторов, и потом сразу на вторую
Похожие вопросы