Можете пожалуйста дать советы по выбору одеяла?

Одеялами не накрываюсь. Есть обогреватель. Можно включить и спать. Регулировка температуры только плохая, трудно порой поймать момент, когда уже не холодно, но еще не жарко. Но у одеяла вообще регулировки нет.

А вообще. На одеяла и подушки же надевают пододеяльники и наволочки.

Купи верблюжье и в Х\Б пододеяльник вставь.

Ватное.
Хотя, в современное неизвестное какая вата натолкана... и вата ли.

100% хлопок бери

В случае опасения аллергических реакций на натуральные наполнители выходом из положения могут стать искусственные варианты. Среди самых популярных и надежных можно выделить:
Искусственный пух – синтетическое волокно, отличающееся мягкостью и легкостью. В зимний период такое одеяло подарит тепло, так как отлично удерживает его. Посторонние запахи и вредители (клещи и клопы) с таким вариантом не страшны.
Холлофайбер – полиэфирный силиконизированный наполнитель отличается легкостью и устойчивостью к деформации. Стирать такое одеяло можно в домашних условиях. Скоплению пыли, неприятных запахов и клещей не подвергается.
Бамбуковый наполнитель – сегодня один из самых распространенных вариантов. Этот материал обладает превосходными вентиляционными свойствами, позволяет коже дышать при любой погоде. Благодаря антибактериальным свойствам, бамбуковыми одеялами рекомендовано пользоваться людям с аллергией, астмой, дерматологическими заболеваниями и даже туберкулезом.
Эвкалиптовое волокно (тенсель) – легкий, дышащий материал, он отлично подходит для чувствительной кожи. Одеяло предотвращает скопление лишней влаги при любой погоде, что важно для создания благоприятного для сна микроклимата.

С Холлофайбером покупайте. Будет теплое. Только этикетку читайте, наполнение разным может быть.

Купите из натуральных тканей, лён, хлопок.

такое купила недавно всесезонное Boris Одеяло 1,5 спальный 150x215 см, Всесезонное, с наполнителем Натуральный шелк, комплект из 1 шт

Одеяла с шелковым наполнителем легкие, очень приятные на ощупь. Изделие не вызывает аллергию. Шелковое волокно, составляющее основу наполнителя, не проводит и не накапливает статическое электричество. Мягкое стеганое одеяло с чехлом из хлопкового сатина с жаккардовым узором отличается хорошей воздухопроницаемостью. Это всесезонная модель, и благодаря наличию шелка в составе она сама может регулировать температуру, согревая в холода и становясь прохладнее летом.

Наполнитель: шелк - 100% Чехол: 100% хлопок. По рекомендациям производителя рекомендована химчистка. При необходимости также возможна машинная (режим *Шелк) или ручная стирка до 30С, с щадящими моющими средствами без хлора и отбеливателя.

1,5 спальное 150*215 см

https://www.ozon.ru/product/boris-odeyalo-1-5-spalnyy-150x215-sm-vsesezonnoe-s-napolnitelem-naturalnyy-shelk-komplekt-iz-1-sht-1259427978/#section-description--offset-140

аллергия не на наполнитель а на сам мешок.хлопок с ватином или верблюжьей шерстью

Искусственный наполнитель. Он как раз менее аллергенный , чем шерсть и стирать можно.

С наполнителем из бамбукового или эвкалиптового волокна, пододеяльник - сатин.