Что кушать если можно набрать вес?

Рыбку приготовить вкусненько на пару, салатики различные, фрукты и вообще не важно что ты ешь главное как? и когда принимаешь пищу?

неважно что, главное много!!!

если ты хочешь похудеть то не ешь после 18 и ешь все кроме картошки сладкого и мучного, а главное не переедать, долны быть маленькие порцие

Курочку ГРИЛЬ