Помогут ли приседания дома увеличить ноги?

а поможет дрочка увеличить xyй?

только жопу накачаешь

приседай, но только над бутылкой! мотивация появится!

Только мастурбация

А поможет ли сон увеличить время сна?

не поможет только бегать станешь быстрее может и прыгать

Да, но лучше сходи в GYM и поделай большие для себя веса

Увеличится попка.

Да

приседай и прыгай, пархай как бабочка и жаль как пчела никого не слушай кроме сво маму, законы и общество иди к своей цели и не останавливайся, но если видишь препятствия то лучше развирнутся.

Эта методика не поможет, можно не тратить время..

Нет. Даже приседания на одной ноге не помогут. Нужно постепенно и регулярно увеличивать мышечные усилия (вес снаряда), а не количество повторений.

Можно но нагрузка должна быть больше веса тела и повторы до отказа 3-20, при этом должна быть силовая прогрессия

немного да ... лучше не 100 рас а с весом, штанга ... но там со спиной окуратно ... и с весами .

Зачем и для чего?