Какой спортпит купить пить? Мне 15 лет рост 177 вес 60кг. Хочу начать заниматься боксом набрать вес и быть здоровым как

Высыпайся, не менее 8 часов, хорошо питайся, чтобы было и мясо и крупы и молочка типа сметана творог и для 15 лет больше ничего не надо. Любой спортпит тебе сейчас только сделает дороже твою мочу

У тебя такая так сказать конституция, ускоренный обмен веществ. Будь как Брюс Ли, только живым

Хочешь быть здоровым до старости кушай то, что тебе мама давала! А не ведись на эту дрянь из сушеных тараканов в красивой упаковке.

витамины и рыбий жир.много не усваивается,ешь чаще 4-6 раз в день.

А учиться почему не хочешь?

Ты должен есть регулярно и много, а разовые обжираловки не дадут эффекта. Только если растянут желужок, тогда ты сможешь больше съедать. По-хорошему посчитай, сколько калорий ты за день съедаешь, и примерно расход калорий и от этого отталкивайся. Но если не хочешь считать, то ешь двойные порции каждый день в течение месяца. Я сам был дрищем и набирал. Набрал с 64 до 93. Потом правда немного скинул